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Ñû ³­ÀÓ, ÆнºÆ®Çªµå ´ë½Å ½½·Î¿ìǪµå Çؾß
³²¼º ³­ÀÓ, ƯÈ÷ Á¤ÀÚ °Ç°­ÀÌ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é ¡®ÆнºÆ®Çªµå¡¯¸¦ ´çÀå ²÷¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇÐ T.H. Chan º¸°Ç´ëÇпø µî ¿¬±¸ÆÀÀº µ§¸¶Å© ³²¼º 2,935¸í(ÁßÀ§¿¬·É 19¼¼)ÀÇ ½Ä½À°ü°ú Á¤ÀÚ ¼öÀÇ °ü°è¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. Á¶»ç ´ë»óÀÚ Áß ¾à¹° ³²¿ëÀÚ³ª ±ÙÀ° °­È­Á¦ º¹¿ëÀÚ, Èí¿¬ÀÚ, ºñ¸¸ÀÎÀº Á¦¿ÜÇß´Ù.

±× °á°ú ÇÇÀÚ, °¨ÀÚÆ¢±è µî°ú °°Àº ¼­¾ç½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ ³²¼ºÀÇ Á¤ÀÚ ¼ö´Â Æò±Õ 1.2¾ï, °úÀÏ, ä¼Ò, »ý¼± µîÀ» Áñ±â´Â ³²¼ºÀÇ Á¤ÀÚ ¼ö´Â Æò±Õ 1.5¾ïÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ¼­¾ç½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ ³²¼ºÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ³²¼ºº¸´Ù Á¤ÀÚ ¼ö°¡ 20%³ª ÀûÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³­ °ÍÀÌ´Ù.

ÇÁ·»Ä¡ÇÁ¶óÀÌ

¿¬±¸ÆÀÀÌ Á¤ÀÇÇÑ ¼­¾ç½ÄÀº ÇÇÀÚ, °¨ÀÚÆ¢±è, °¡°øÀ°, û·®À½·á, Á¤Á¦ °î¹°, ¸ÆÁÖ, ½Ã¸®¾ó µîÀ» ÁÖ·Î ¸Ô´Â ½Ä´ÜÀ¸·Î ´ëºÎºÐ ÆнºÆ®Çªµå°¡ ÁÖ¸¦ ÀÌ·é´Ù. ¹Ý¸é Á¤ÀÚ ¼ö°¡ ¸¹Àº ±×·ìÀÇ ½Ä´ÜÀº ä¼Ò, »ý¼±, °úÀÏ, °ß°ú·ù, Åë°î¹°, °¡±Ý·ù, ¹° µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ½½·Î¿ìǪµå°¡ ÁÖ¸¦ ÀÌ·é´Ù. ½½·Î¿ìǪµå´Â ÆнºÆ®Çªµåº¸´Ù ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æ, ź¼öÈ­¹°, ºñŸ¹Î, ½ÄÀ̼¶À¯ µî °í¸¥ ¿µ¾çÀ» °í·ç °®Ãß°í ÀÖ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°°Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀ» µû¸£´Â °ÍÀÌ ³²¼ºÀÇ »ý½Ä´É·ÂÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¿¬±¸ °á°ú¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ´Ù¸¸ ¡°º¸°íµÈ ½Ä½À°üÀº ³²¼ºµé ½º½º·Î ÀÛ¼ºÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î ÀϺΠ¿À·ùÀÇ ¿©Áö°¡ ÀÖ¾î °á°ú°¡ ¿Ö°îµÉ ¼ö´Â ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â ¡°Association of Dietary Patterns With Testicular Function in Young Danish Men¡±À̶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î ÀÇÇÐÀú³Î ¡®JAMA Network Open¡¯¿¡ ¼Ò°³µÆÀ¸¸ç, HealthDay, DailyMail µî ¿Ü½ÅÀÌ ÀüÇß´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ³²¼ºÈ£¸£¸ó, Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀ» ÁõÁøÇÏ´Â 8°¡Áö ¹æ¹ý
´ÙÀ½±Û : 'Àü¸³¼±¾Ï' °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é? üÁß °¨·®Çؾß